TaeKwonDo WT
Wing Chun Kung Fu
Kick Boxing
TaeKwonDo ITF
Muay Thai
Αθλητισμός για ΑμεΑ
Τι είναι το Wing Chun
Το Wing Chun [γουΐν(γκ) τσάν] είναι ένα στυλ του Gung Fu που απευθύνεται σε άτομα κάθε ηλικίας, φύλου, σωματικής διάπλασης και φυσικής κατάστασης. Πρόκειται για μια παραδοσιακή κινέζικη πολεμική τέχνη που καταρτίστηκε με σκοπό να αναπτύξει τις απαραίτητες σωματικές και νοητικές ικανότητες στη μάχη σώμα με σώμα, αποτελώντας ένα από τα πρακτικότερα και αποδοτικότερα συστήματα παγκοσμίως. Έγινε ευρέως γνωστό από τον Bruce Lee, αλλά και από τον (δάσκαλο του Bruce Lee) Yip Man, ο οποίοι, αμφότεροι, θεωρούνται από τις πιό ιστορικές φιγούρες στην Κίνα του 20ού αιώνα.
Το Wushu Sanda, γνωστό και ως Wushu Sanshu ή κινέζικο Kick Boxing είναι ένα μαχητικό σπορ.
Το Wushu Sanhu είναι πολεμική τέχνη που αναπτύχθηκε από τις κινέζικες ένοπλες δυνάμεις, βασισμένη στη μελέτη των τεχνικών του παραδοσιακού Kung Fu και σε μοντέρνες τεχνικές μάχης.
Συνδυάζει full contact kick boxing, το οποίο περιλαμβάνει κοντινές γροθιές και λακτίσματα, με πάλη, ρίψεις, πετάγματα, σκουπίσματα, αρπάγματα και, σε κάποιες διοργανώσεις, χτυπήματα με αγκώνες και γόνατα.
⦁ Προστασία/κάλυψη της κεντρικής γραμμής (ευθεία οδός=ταχύτερη) ώστε να αναγκαστεί ο αντίπαλος να χρησιμοποιήσει εναλλακτική γραμμή (καμπύλη οδός=βραδύτερη).
⦁ Κατάκτηση της κεντρικής γραμμής του αντιπάλου και επίθεση πάνω σε αυτή, δίνοντάς μας πιο γρήγορα και ζημιογόνα χτυπήματα. ⦁ Εστιάζουμε την προσοχή στον αγκώνα ή στα γόνατα του αντιπάλου (αναλόγως την απόσταση)
⦁ Έλεγχος του αγκώνα του αντιπάλου
⦁ Αποφυγή και εκτροπή της δύναμης του αντιπάλου με πλάγια βήματα ή διαγώνια (υποδεχόμαστε αυτό που έρχεται)
⦁ Έλεγχος της τυφλής πλευράς του αντιπάλου
⦁ Επίθεση στο κοντινότερο στόχο του αντιπάλου (αναλόγως τη στάση του)
⦁ Χτυπήματα με ώμους, αγκώνες, πήχεις και γόνατα από κοντά, γροθιές, παλάμες, δάχτυλα σε μέση απόσταση και κλωτσιές σε μεγάλη απόσταση ⦁Εκπαίδευση της ταυτόχρονης/στιγμιαίας χρήσης και των δυο χεριών ή χεριού-ποδιού στη μάχη
⦁ Εκπαίδευση στην αίσθηση ενέργειας/πρόθεσης του αντιπάλου δια της επαφής με τα χέρια (chi sao)
⦁ Οικονομία στις κινήσεις προς συντήρηση δυνάμεων και αποδοτικότερη χρήση αυτών σε τεχνικές
⦁ Αναζήτηση ευαίσθητων σημείων πίεσης ώστε οι κρούσεις των χτυπημάτων μας να είναι πιο αποτελεσματικές
περισσότερα
Οι εκπαιδευόμενοι στο Wing Chun Gung Fu μαθαίνουν να χρησιμοποιούν τη βέλτιστη μηχανική του σώματος, συνδυάζοντάς τη με αποτελεσματικές τεχνικές αντεπίθεσης, χωρίς να αναλώνονται σε περιττές κινήσεις, ώστε σε σύντομο χρονικό διάστημα να έχουν στη διάθεσή τους ένα σύστημα με το οποίο θα μπορούν να προστατευτούν από κάθε κακόβουλη σωματική επίθεση. Κατά την εκπαίδευση δίνεται έμφαση στην ταυτόχρονη άμυνα και επίθεση, αποτελούμενη από απλές, σύντομες και άμεσες κινήσεις (ευθεία χτυπήματα και χαμηλά λακτίσματα), οι οποίες έχουν σκοπό να καταστήσουν τους ασκούμενους ικανούς να ενεργούν γρήγορα και αποτελεσματικά σε πληθώρα δυνητικών επιθέσεων.
Ολυμπιακό TaeKwonDo W.T
Hellas Dream Team Ermis Δραπετσώνας
TaeKwonDo I.T.F.
Τάσος Χαραλαμπίδης
Προπονητής Wing Chun Kung Fu & Sanda
